Informasi Kesehatan

Photo Credit: Flickr.com/La Citta Vita  Seringkah Anda membeli makanan untuk berbuka puasa di pasar Ramadan? Bulan puasa tentu tidak bisa lepas dari pasar Ramadan, ya. Sebagian besar daerah di Indonesia memiliki baragam sajian khas untuk berbuka puasa, yang kemudian membuat banyak bermunculannya pasar Ramadan. Di pasar Ramadan ini berbagai jenis makanan camilan, jajanan basah, menu … Read more

photo credit: Pexels Saat menjalankan puasa, kita disarankan, bahkan beberapa orang mewajibkan makan sahur. Dengan makan saat dini hari, tubuh akan memiliki tenaga untuk bertahan hingga sore saat berbuka puasa. Makan sahur akan melancarkan puasa dari awal hingga akhir. Selai itu, sahur juga membuat Anda jadi tetap semangat kerja karena tubuh masih memiliki fokus yang … Read more

 Meskipun waktu makan dan minum kita menjadi terbatas, yakni hanya di malam hari saja, bukan berarti kita tidak memenuhi kebutuhan air minum dengan cukup setiap hari di bulan puasa. Pakar kesehatan meminta kita untuk minum 1,5 hingga 2 liter air setiap hari. Lantas, seberapa banyak air minum yang sebaiknya kita minum setelah waktu berbuka agar … Read more

Salah satu hal yang kerap kali dirasakan oleh orang yang sedang berhenti merokok adalah munculnya batuk-batuk yang cukup parah. Hal ini membuat mereka merasa sangat berat untuk meneruskan tekad berhenti merokok. Sebenarnya, apa penyebab dari batuk-batuk ini? Pakar kesehatan Dr. Nicole Edelman yang berasal dari American Lung Association menyebutkan bahwa sangat normal bagi mereka yang sedang … Read more

Pada kondisi hamil asupan makanan dan minuman ibu hamil harus diperhatikan. Kebutuhan asupan makanan yang meningkat harus dapat melengkapi berbagai kebutuhan zat gizi yang juga meningkat. Selain itu ada beberapa kandungan pada makanan atau minuman yang perlu diperhatikan agar ibu hamil tidak berlebihan dalam mengonsumsinya. Sehingga pemilihan jenis makanan yang tepat antara yang harus dikonsumsi … Read more

Pakar kesehatan menyarankan kita untuk membatasi asupan kolesterol hingga 300 miligram setiap hari jika tidak ingin meningkatkan risiko terkena penyakit berbahaya seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau bahkan serangan jantung. Jika kita mengkonsumsinya lebih dari batasan tersebut, maka kadar kolesterol jahat di dalam tubuh akan naik dengan signifikan dan memicu penyumbatan pada pembuluh darah. Berikut … Read more

Ibu hamil tentu selalu memerhatikan asupan makanannya. Asupan makanan ibu hamil penting karena dengan asupan makanan yang tepat akan dapat memenuhi kebutuhan zat gizi ibu hamil. Zat gizi bagaikan bahan baku yang digunakan oleh janin untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Pemenuhan kebutuhan zat gizi ditentukan oleh pemilihan jenis bahan makanan yang tepat salah satunya adalah bahan … Read more

Salah satu penyakit yang identik dengan wanita, tapi bisa terjadi pada pria adalah osteoporosis. Gangguan tulang belakang ini terjadi karena pengeroposan tidak bisa terjadi. Akibatnya, postur tubuh pria bisa berubah, peluang patah tulang tinggi, hingga kemungkinan terjadi kematian bisa saja terjadi. Nah, untuk mencegah datangnya osteoporosis yang mengganggu masa tua dari pria, coba pelajari faktor … Read more

Tak dapat dipungkiri makanan junk food memang sangat menggoda untuk anak-anak maupun dewasa. Rasa dan tampilan junk food yang menggugah selera membuat anak selalu tertarik untuk menyantapnya. Namun mengonsumsi junk food dapat membuat anak ketagihan dan memicu komplikasi lainnya seperti obesitas, diabetes, bahkan depresi. Makanan junk food banyak mengandung lemak akibat proses memasak dan penggorengan … Read more

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020. Photo Credit: sima dimitric DokterSehat.Com– Alih-alih ingin memberikan rasa aman pada bayi, bayi yang tidur bersama orang tua di tempat tidur yang sama justru berisiko mengalami SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) atau sindrom kematian mendadak pada bayi. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa pada beberapa … Read more