Informasi Kesehatan

DokterSehat.Com– Ketika musim hujan tiba, cuaca akan terasa dingin sehingga paling nyaman untuk bermalas-malasan di atas tempat tidur sambil memainkan ponsel. Kondisi tersebut seringkali membuat kita lupa akan kewajiban untuk merawat diri, khususnya merawat kulit. Padahal merawat kulit sangatlah penting agar selalu sehat dan terhindar masalah kulit, seperti kulit kering, kusam, dan lain sebagainya. Dalam … Read more

photo credit : pexels.com Bicara mengenai waktu olahraga memang tidak ada habisnya. Sebab, sampai saat ini masih saja terdapat mitos-mitos mengenai waktu olahraga. Ada yang mengatakan bahwa olahraga sebaiknya dilakukan pada pagi hari saja karena udara masih sangat segar. Namun, tak sedikit pula yang mengatakan bahwa olahraga di malam hari tak sehat karena bisa memicu … Read more

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020. photo credit : pexels.com DokterSehat.Com– Olahraga adalah sebuah aktivitas yang dilakukan dengan melatih beberapa bagian tubuh dengan gerakan-gerakan serta teknik tertentu. Hal itu didasarkan pada kekuatan fisik dan otot sehingga setiap pelakunya akan mendapatkan kebugaran tubuh jika dilakukan secara rutin dan konsisten. Hal … Read more

Photo credit : pixabay.com Sampai saat ini begitu banyak mitos beredar tentang larangan mengonsumsi kopi sebelum olahraga. Mitos tersebut mengatakan bahwa kopi mengandung kafein yang tinggi sehingga tidak baik dikonsumsi sebelum beraktivitas berat. Sebab, bisa meningkatkan detak jantung yang berpotensi menimbulkan masalah kesehatan. Tentunya mitos tersebut menciptakan rasa takut tersendiri bagi sebagian besar orang. Padahal, … Read more

Mungkin ada sudah hafal bahwa gula adalah bahan makanan yang harus dibatasi asupannya, ya. Hal ini seakan menjadi kebutuhan utamanya untuk penderita diabetes. Akan tetapi, cara pemilihan gula yang sehat tidak hanya harus dilakukan oleh penderita diabetes saja, lho. Semakin cepat kita mampu memilih gula yang sehat, tentu manfaat dari pemilihan gula tersebut juga akan … Read more

Photo Credit: Pexels.com  Mendapatkan tubuh indah dan sehat memang gampang-gampang susah. Memang ada banyak metode yang berkembang saat ini dan menawarkan bentuk tubuh menawan. Kadang cara tersebut memang terasa sangat berat, namun jika kita disiplin melakukannya, hasilnya pun bisa sangat memuaskan. Dan di antara sekian banyak metode diet, salah satu yang menarik adalah diet golongan … Read more

Photo Credit: Flickr.com/yehrussell Antara kentang dan ubi, mana yang lebih sering Anda konsumsi? Sama-sama merupakan bahan makanan sumber karbohidrat yang berbentuk umbi, kira-kira mana sih yang lebih sehat, kentang ataukah ubi? Kentang atau ubi merupakan bahan makanan yang praktis, mudah diperoleh di pasaran dan cukup mudah diolah. Tak heran ada banyak sajian dan olahan khas … Read more

Photo Credit: Flickr.com/kattebelletje  Salah satu upaya menjaga kesehatan ibu hamil adalah dengan mengonsumsi sayur dan buah. Jika Anda bingung menentukan makanan apa yang tepat, tak ada salahnya Anda bisa mencoba makanan yang banyak dimanfaatkan masyarakat Indonesia yaitu terong. Banyak kandungan nutrisi bermanfaat pada terong. Pada 100 gram terong memiliki 25 kilokalori dengan kandungan protein, karbohidrat, … Read more

Photo Credit: Pexels.com  Mungkin masih banyak dari Anda yang belum mengetahui beragam macam bahan-bahan herba. Sebagai tambahan informasi, bahan herbal tidka hanya diperoleh dari rempah-rempah khas Indonesia saja. Anda juga dapat memanfaatkan sejumlah tanaman herbal dari negara lain. Misalnya saja seperti Aronia. Aronia merupakan salah satu jenis berry yang tumbu di daratan Amerika. Seperti yang … Read more

Sebagian besar orang berusaha menurunkan berat badan denga tujuan agar memiliki bentuk tubuh yang ideal. Namun, tahukah Anda bahwa ada manfaat lain dari turunnya berat badan dalam kehidupan seksual? Ternyata, berat badan yang turun membuat seks terasa lebih menggairahkan dan cenderung mendapatkan kepuasan yang maksimal. Untuk lebih jelasnya, Simak beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan … Read more